本院115年9月30日 健康促進系列講座-找回穩定的生活節奏，開放報名囉！
報名方式
人事訓練系統報名
(請點選，將自動連結至中研院入口網登入頁面) (院內路徑：中央研究院/中研院入口網/登入/人事出勤/人事訓練系統)
課程資訊
1. 日期：115年9月30日(星期三)
2. 時間：14:00至16:00
3. 地點：活動中心第一會議室
4. 參訓對象：本院所有同仁
5. 報名截止日期：即日起至115年9月24日(星期四)12:00或額滿截止(額滿將直接關閉表單)。
6.本講座為中文課程。
課程規劃
1. 認識失眠
2. 打造黃金睡眠－非藥物生活調整
3. 覺察身心壓力的警訊
4. 重拾平靜的力量－壓力自我調適的方法
5 理性看待藥物
6. 認識院內資源
7. QA與分享
課前通知
1.課程結束後，邀請您填寫「線上不記名課程滿意度問卷」，這份問卷將用於收集您對課程內容、教學方式和講師表現等方面的意見和反饋，讓我們更好地改進未來的課程安排。
2.本課程提供「公務員學習時數2小時」，需提前到達活動會場簽到。